杏仁蔬菜沙拉[图解]

生菜、小番茄、彩椒、苦菊、西蓝花、杏仁、青椒、黄瓜。
油醋汁：橄榄油45ML、白葡萄酒醋15ML、盐1/2茶匙。[HaoChi123.com]

百岁医生传授的生机健康法----杏仁蔬菜沙拉。[HaoChi123.com]

1、橄榄油，醋，倒入小瓶内，加入盐，轻轻拍打摇晃使其均匀。

2、将各种菜洗净，叶类彩椒撕小片，小番茄切黄瓜小块。

3、备好的菜放入容器内，放上杏仁，淋上油醋汁即可。

贴士：
1、油醋汁的比例是3:1，也可按口味调到4:1。用途很广，可以蘸面包，做沙拉，做菜烹调。菜最好洗净甩干，少点水。

2、也可以按口味加入黑胡椒。

3、蔬菜可以用当季时令菜，随意放。[HaoChi123.com]

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