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软炸里脊[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:食尚小米 查看源文
软炸里脊[图解]属于家常菜谱,主要食材里脊,口味香酥,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
里脊肉300g、鸡蛋2个。
葱5克、姜3克、胡椒粉2克、盐2克、十三香3克、料酒5克、生抽5克、香油3克、椒盐5克、淀粉70克、加拿大芥花油250克。
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特  色:
如何在家做出外焦里嫩的软炸里脊——酥脆不塌软的小窍门。[HaoChi123.com]
操  作:
1、里脊肉洗净,切成粗条,放入葱姜和胡椒粉,盐,十三香、料酒、香油、生抽腌渍入味,提前腌半小时。


2、鸡蛋只要蛋清,蛋清加入色拉油,淀粉,调成糊状。


3、坐锅点火,加油烧制四成热,挂好糊的里脊放入油锅炸制微黄,油继续加热,待9成热时将肉条再次倒入锅中,炸至金黄后捞出,淋干油分即可。经过复炸的里脊就会外焦里嫩一点不软塌塌的。


4、外焦里嫩的软炸里脊就做好了,可以蘸点椒盐吃才香啊!


贴士:
1、将猪里脊肉切成1厘米的厚片,用刀背轻轻拍几下,再改刀成1厘米的长条,使其松软炸的时候就会比较嫩。

2、将切好的猪肉放入碗中,倒入所有的调料,用手抓匀,腌制30分钟,腌制的时候要中途搅拌一次,使所有的调料融入肉中,没有水分,这样可以防止脱浆。[HaoChi123.com]

营养价值:
里脊 - 猪里脊是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。大里脊和小里脊,大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖,通常吃的大排去骨后... 全文 所有里脊菜谱
所属菜系:
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