蚝油口蘑的做法图片

蚝油口蘑

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成果:0个   作者:幸福的林冰 查看源文
材料
口蘑、蒜末、香葱、蚝油、盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
用外形吸引小朋友的目光——蚝油口蘑。[LaoYanHuo.com]
做法
1、口蘑洗净切片,锅中放油,下入蒜末和葱白段炒香。

2、加入蚝油略炒。

3、下入口蘑同炒。

4、加入盐。

5、将口蘑炒软。

6、下入葱花即可。

贴士:
1、口蘑本身很鲜,所以不用过多的调味品。

2、口蘑爱出水,如果不喜欢水太多的可以提前将口蘑焯下,但我觉得这汤用来拌饭挺好的。

3、喜欢吃辣的可以加入点儿剁椒同炒。

4、口蘑是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属于野生蘑菇,一般生长在有羊骨或羊粪的地方,这个我去草原的时候还真是没少见,还有牧民家中采摘了好多口蘑卖,当时价格还挺高的,不过那会儿根本不知道这就是口蘑,但现在市场上出售的多是温室里养成的袋装口蘑,口蘑的味道非常的鲜美,而且它含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好的效果,同时,口蘑也是一种较好的减肥美容食品,它含有大量植物纤维,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,属于低热量食品,可以防止发胖。[LaoYanHuo.com]

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