2、鸭舌洗净焯水。
3、姜切片,葱切段。
4、鸭架用少油与葱、姜、花椒焙过,期间喷一点黄酒最好。
5、放入一旁砂锅之中(挑去花椒)入水,大火。
6、待汤滚发白时,放入冬瓜和鸭舌,大火煮滚后,转小火十分钟即可。
7、不可久煮,否则冬瓜鸭舌会煮化滴。
贴士:
1、冬瓜味甘性寒,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效,经常食用冬瓜,能去除人体内过剩的脂肪,也适宜於糖尿病人食用
2、鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,含B族维生素和维生素E比较多,对心肌梗塞等心脏病有保护作用。
3、鸭舌有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。[LaoYanHuo.com]