红萝卜虾茸粥

2、大米洗干净。

3、红萝卜去皮切成小块。

4、把准备好的大米、红萝卜放进锅中，加入适量清水，煮20分钟。

5、把提前煮熟的鸡肾切成小块。

6、把虾、鸡肾倒入破壁机中。

7、加入煮好的红萝卜米粥。

8、选择五谷功能键。

9、1分钟左右，超级细腻的红萝卜虾茸粥就好了。

贴士：
1、所有的材料可按个人喜好增减。

2、材料中的虾和鸡肾是已提前煮熟。

3、虾，含有丰富的蛋白质和钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等，是身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

4、红萝卜，含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。[LaoYanHuo.com]