豆腐甜豆汤的做法图片

豆腐甜豆汤

0位评价
成果:0个   作者:枝子的餐桌 查看源文
材料
甜豆、豆腐瘦肉
食用油、盐、生粉、料酒、鸡精。[LaoYanHuo.com]
特  色:
清淡低脂肪餐前瘦身汤——豆腐甜豆汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好所有的食材(甜豆洗好,豆腐切块,瘦肉切成丁用生粉料酒稍微腌一下)。

2、锅肉放一小勺油,稍稍煸一下甜豆。

3、加入清水烧开。

4、烧开水放入切好的豆腐块。

5、再次烧开放入腌好的瘦肉丁。

6、煮至瘦肉变色,调入食盐,一点点鸡精即可出锅。

贴士:
1、甜豆就是豌豆,第二步骤甜豆也可以不炒,我是不太喜欢那种生的豆子味道所以炒了一下。

2、豆腐切小丁些,便于入味。

3、放入瘦肉煮至变色就起锅,避免肉煮时间长了口感变得柴。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: