酱肉山苜楂水饺的做法图片

酱肉山苜楂水饺

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成果:0个   作者:灯芯绒 查看源文
材料
山苜楂、露天韭菜、梅花肉、烤虾皮、姜、黄豆酱。[LaoYanHuo.com]
特  色:
鲜上加鲜的山野菜水饺。[LaoYanHuo.com]
做法
1、山苜楂摘洗干净,入开水中微微烫一下。

2、捞出拔凉。

3、梅花肉切小丁,加姜末、料酒和两勺黄豆酱拌匀,腌制。

4、浸泡的山苜楂攥干水分,切碎备用。

5、韭菜洗净,沥干水分,切碎备用。

6、以上原料混合。

7、添加一把烤虾皮、花生油、盐、味精和香油拌匀。

8、擀皮包入馅料。

9、水开后,煮饺子,三点三开,捞出即可。

贴士:
1、黄豆酱和烤虾皮都是咸的,所以要注意盐的酌情添加。

2、清代李渔曾说:“饮食之道,细切肉类不及禽鸟之野味,野味又不及佳蔬,这是它更接近自然的缘故”。“野菜中菱科为第一品”,而山苜楂可谓野菜中的第一品!

3、山苜楂又称山麦楂或者山菜,属落叶小乔木,叶子对生,长椭圆形,嫩芽及嫩叶翠绿,均可食用。每年清明节至5月中旬,是山苜楂最佳的采集时间。

4、山苜楂不但味道鲜美,而且营养丰富,除叶绿素、蛋白质、碳水化合物、粗纤维含量极高外,维生素C及钙、锌、铁等微量元素含量亦高,对软化血管、调节内分泌、助消化、控制体重、延年益寿等,都有较好的效用。[LaoYanHuo.com]

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