肉桂胡萝卜南瓜汤

2、放入鹽，胡椒，肉桂，略炒出香氣。

3、加入水煮開。

4、使用攪拌器打勻即可。

贴士：
1、養分表：總卡路里199.5大卡、脂肪9.5克、蛋白質3.45克、碳水化合物27克、膳食纖維6.6克、糖12.35克。

2、肉桂Cinnamon來自於玉桂樹的皮，含有花青素，兒茶素，桂皮油，丁香酚等等營養成分，既是調味料也用於中藥。當然了，做湯放一點點就夠了。這道湯中，南瓜提供澱粉，纖維來自胡蘿蔔。[LaoYanHuo.com]