南瓜桂花圆子的做法图片

南瓜桂花圆子

0位评价
成果:0个   作者:鱼尾巴的小厨房 查看源文
材料
南瓜275克、糯米粉180克、酒糟200克、桂花5克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
南瓜桂花圆子——补气安神的美容圣品。[LaoYanHuo.com]
做法
1、把所有材料准备好。

2、南瓜去皮,切成片。

3、放进锅中或微波炉中煮熟,取出趁热压成泥状。

4、加入糯米粉,边加入糯米粉边搅拌。

5、最后用手和成软硬适中的南瓜面团,静止20分钟。

6、接着将面团搓成长条状,再切成大小均匀的小段,再将粉团搓成小圆球状。

7、锅中放入适量清水,大火煮开后放入南瓜圆子生坯。

8、用汤勺沿锅边推转,继续大火煮3分钟左右,待圆子逐渐浮起,捞出圆子备用。

9、锅洗净,加入适量清水,大火煮开,加入酒糟。

10、大火煮开,加入南瓜圆子。

11、继续大火煮开即可。

贴士:
1、吃的时候加入小许桂花即可。喜欢吃甜一点,还可以适当加点糖。

2、做好的南瓜桂花圆子,酒味浓喷香扑鼻又不会醉人,补血、提气又养颜,特别适合女士吃。尤其是加入桂花后,满口的桂花香味。

3、材料中的所有份量可按自己的喜好增减。压好的南瓜泥要视糯米粉的吸水程度分次加入。

4、酒糟就是糥米和酒饼制成的酵米,鱼的家乡习惯叫甜糟。酒槽的营养价值很高,有补气养血,助运化,充痘浆等功效。因酒糟含有丰富的蛋白质、B族维生素、矿物质,可益气、生律、活血、散结、消肿,不仅利于孕妇消肿,还适合哺乳期妇女通利乳汁。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: