排骨番茄浓汤的做法图片

排骨番茄浓汤

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成果:1个   作者:枝子的餐桌 查看源文
材料
排骨番茄、菜芯、姜片。
料酒、香醋、橄榄油、盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
暖暖冬日,非“汤”莫属——排骨番茄浓汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好所有的食材洗净备用。

2、番茄去皮切成小丁。姜切片。

3、热锅下橄榄油煸香姜片。

4、下洗净沥干好的排骨段。

5、炒至排骨变色蒸入一大勺料酒。

6、炒香至排骨肉缩紧表面微黄。

7、加入切好的番茄丁。

8、炒至番茄出汁软烂,加一小勺香醋。

9、翻炒均匀加两小碗清水。

10、大火烧开转中火炖煮20分钟后加青菜烫熟,起锅调适量的盐。

贴士:
1、排骨切小块些,这样容易煮熟。

2、在骨头汤煮沸过程中适当加一些食用醋酸,可使无机钙盐变成醋酸钙溶解出来,从而提高骨头汤中钙离子的含量,使骨头汤的营养价值更高,且便于被人体吸收,对身体健康有益。可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。

3、青菜随便加自己喜欢的,现在广州的西洋菜出来了,加这个青菜会更好吃。[LaoYanHuo.com]

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