酱焖扁豆[图解]

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成果:0个   作者:食尚小米 查看源文
材料
豆角300克、豆瓣酱6克、葱3克、姜3克、蒜1瓣、大料一瓣。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
小时候记忆最难忘的一道家常——酱汁醇厚浓香的酱焖扁豆。[LaoYanHuo.com]
做法
1、扁豆祛蒂,祛除丝。将扁豆掰成段。洗净控干水分。


2、锅内放入少许油,煸香葱姜,大料瓣,直至葱姜变色。


3、放入一小勺豆瓣酱。用铲子滑散,煸炒出酱香味。


4、放入扁豆大火煸炒。直至每根扁豆都裹上酱汁,扁豆煸的微微有点发蔫,加入一小碗水。


5、改小火,盖盖焖3、4分钟左右,关键看汁收干了放入蒜末出锅即可。


6、享受美味吧!


贴士:择扁豆的时候童鞋们一定要将扁豆的丝择干净,要不吃的时候随时揪出一根丝来,既不雅也影响吃饭的兴致,另外扁豆虽然好吃,但是如果不做熟会中毒,所以一定要确保扁豆熟透,出锅前加点蒜一是为了提味,二就是为了排毒。[LaoYanHuo.com]

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