2、加盖保鲜膜,放到温暖的地方进行发酵。
3、等面团涨大至约2倍大小的时侯,将面团取出,揉匀。
4、将揉好的面团上上洒粉,擀开成长厚片,洒上椒盐,抹匀。
5、延长的一边卷成长条,再将长条盘成圆饼状。
6、电饼铛内抹少许油,将圆饼轻轻擀开压薄一点,铺在电饼铛上。
7、找一个与电饼铛同样大小的锅盖盖住,让面团进行二次发酵。
8、等面团稍涨大,打开电饼铛底火,直接烙制。
9、一面变黄翻面,至两面金黄即可取出切块了食用了。
贴士:
1、电饼铛只开底火就可以了,因为它的上盖太沉重,饼在发酵过程中会涨大很多,会把饼压的形状不好看。
2、除了翻面,始终盖着锅盖。
3、食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。[LaoYanHuo.com]