奶油豌豆玉米汁

2、剥出豌豆，洗干净。

3、将豌豆玉米放入豆浆机，加入少许淡奶油。

4、倒入适量水，一般我会加到1300ml处，够三四人饮用。

5、加入适量白糖。

6、豆浆机绿豆沙键，结束后过滤玉米渣即可。

贴士：玉米是粗粮，好处多多，但是对于脾胃虚弱的人，却是不容易消化的，把它打成汁饮用，一是营养好吸收，二是容易消化，直接加水加糖搅打也行，喜欢浓郁一些的，可以加牛奶或者淡奶油。非常简单的一款饮品，步骤上没有什么特别要说的，外面餐厅一大杯要38元，自己在家做成本不到5元，没有添加，干净放心。[LaoYanHuo.com]