黄豆小鱼干的做法图片

黄豆小鱼干

0位评价
成果:0个   作者:斯佳丽WH 查看源文
材料
小鱼干、黄豆、姜葱、花椒、干辣椒等调味料。[LaoYanHuo.com]
特  色:
健康女人离不开补钙——黄豆小鱼干。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将小鱼泡上二十分钟。

2、将黄豆泡上三个小时以上。

3、将黄豆凉油下锅。

4、小火慢慢的煎炸。

5、将炸好的黄豆捞出来备用。

6、用锅中剩余的底油,将花椒和干辣椒放入里面煸炒。

7、再下入切好的姜丝煸炒。

8、煸炒出香味后下入泡好的小鱼。

9、煸炒几下后加入适量的料酒和老抽。

10、再加入少量的糖。

11、煸炒几下,大火收干,加入炸好的黄豆和葱段。

12、混合后装入盘中。

贴士:
1、黄豆一定要浸泡三个小时以上,如果能泡一晚上最好,这样黄豆更容易成熟。

2、炸黄豆一定要凉油下锅,小火慢慢炒制,炒到油中无明显气泡且黄豆金黄色就可以出锅。

3、小鱼干泡的时间以鱼的大小不同,泡过的鱼不仅盐份少些,而且熟得更快些。

4、调料煸炒出香味后下入小鱼干翻炒,加入料酒,生抽和糖是为了鱼干去腥,增色和减少盐分,但最后需要大火将汁收干。

5、锅中没有汁后再加入黄豆和香葱段混合,这样能保持黄豆的酥脆。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: