鲜味鸡蛋豆腐的做法图片

鲜味鸡蛋豆腐

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成果:0个   作者:Nicole的生活书 查看源文
材料
黄豆1杯、鸡蛋4个、清水适量、虾皮适量、葱花少许。
生抽少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
超简单的自制营养嫩豆腐——鲜味鸡蛋豆腐。[LaoYanHuo.com]
做法
一、准备:黄豆提前浸泡一晚。

二、做法:
1、将泡好的黄豆放入豆浆机,加适量水打成豆浆。

2、过滤掉豆渣,放凉待用。

3、将鸡蛋打入碗中,用筷子打搅均匀,搅好的鸡蛋液过筛。

4、取一碗和鸡蛋相等分量的熟豆浆,也过一遍筛,再将过完筛的鸡蛋液和熟豆浆混合在一起,再次过筛。

5、将混合液倒入容器内,蒙上保鲜膜。

6、锅烧开,中火先蒸10分钟,然后掀开锅盖,在保鲜膜上扎几个小眼,盖上锅盖小火再蒸3分钟,降温后撒上虾皮、葱花,淋上少许生抽即可。

贴士:
1、打好的豆浆一定要过滤,否则做出的豆腐不够嫩滑。

2、蛋液也要多过滤几次,会使做出的豆腐更嫩滑。

3、蒙上保鲜膜蒸,避免水汽滴入,使豆腐表面不平滑。

4、注意不要蒸太久,以免蒸老了。

5、鸡蛋和豆浆都是非常有营养的,混合一起做成豆腐,蛋白质含量很高,营养非常丰富,加上口感细嫩,非常适合老人和孩子。[LaoYanHuo.com]

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