紫薯银耳百合糖水

2、银耳和百合用清水浸泡。

3、把浸泡过的银耳撕成小块和百合放进养生壶里。

4、紫薯块放进养生壶，并往养生壶里注入清水至1500ML的刻度。

5、按下“养生汤”按键，再按“开始/暂停”按键。

6、当养生壶结束工作响起“哔哔”提示音时，放下冰糖，焖10分钟再食用。

贴士：
1、放入的冰糖份量可以按照自己喜欢的甜度适当增减的。用北鼎养生壶煲糖水可以根据个人喜好提前结束，当紫薯和银耳的软烂程度适合时停止加热。用养生壶煲糖水超级简单，不妨把煲好的紫薯银耳百合糖水放凉后冷藏一下，冰冰凉凉的养颜糖水令这个夏天格外清爽。

2、紫薯具特殊保健功能，又是"抗癌大王"，易被人体吸收，有效地留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内产生癌症的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。

3、银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。它富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。[LaoYanHuo.com]