2、放凉后剥去皮,切半公分厚片,摆到烤盘上。
3、入烤箱160度,中层,烤60分钟,翻面,再烤30分钟。
4、转小火140度,烤至基本无水分。
5、保存在保鲜盒中,可放数日,很适合做零食,无油无糖,有利健康。
贴士:
1、最好用红心红薯,味道更甜。
2、春节过后的红薯最适宜做薯干。
3、家里有暖气放暖气包上也可以,但时间要长。
4、癌细胞来自人体上皮细胞,而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素,能保护人体上皮细胞的结构完整,抑制病毒活性,阻断胃肠道中亚硝胺的产生,消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用,阻断有毒金属的致癌过程。红薯中独有的脱氢表雄酮,能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。[LaoYanHuo.com]