芝士叮番薯[图解]

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成果:0个   作者:珊珊5354 查看源文
材料
番薯2条(这次选用的蕃薯品种在市场上叫"鸡蛋黄")、芝士2片、鸡蛋黄1只、玉米粉1汤匙、盐、糖适量。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将番薯煮熟。


2、捞起去皮。


3、搅烂后加入芝士同鸡蛋黄一只,3茶匙糖,1/2茶匙盐,1汤匙玉米粉。


4、搅匀即可,不必搅得太烂


5、用勺子定型后放入微波炉用的玻璃器皿中,高火叮5分钟即可。


6、享受美食吧!


贴士:
1、番薯为旋花科植物,又叫红薯、甘薯、山芋等。番薯为偏碱性食物,食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积。此外,番薯还有利于排便,有利于减肥。不过,吃番薯多容易放屁!

2、虽然这是甜食,但从食品观感品评来说,加盐是可以提升甜味的。

3、微波炉叮出来的番薯不像焗炉焗得如此干和脆,反而是软绵绵的,略带焦香。[LaoYanHuo.com]

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