百合南瓜茸的做法图片

百合南瓜茸

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成果:0个   作者:牛奶 查看源文
材料
南瓜100克、牛奶50毫升、鲜百合适量、白砂糖9克(健康一点,也可不放,1人份)。[LaoYanHuo.com]
特  色:
我的南瓜早餐——百合南瓜茸。[LaoYanHuo.com]
做法
1、南瓜100克(去皮去籽后),把南瓜洗净再切片,接着隔水蒸熟,取出捣成南瓜泥。

2、鲜百合一瓣瓣剥开,洗净备用。

3、取小锅,加入一杯清水(用平时常用的杯子就好),煮开后加入南瓜泥搅拌均匀(可用搅拌机搅打均匀,再倒回小锅),小火将南瓜茸煮滚,关火,倒入50毫升牛奶,轻轻搅匀。

4、最后加入适量鲜百合和9克白砂糖,搅匀后盖上盖子,焖至鲜百合熟透即可,也可以不加白砂糖。

[LaoYanHuo.com]

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