猪肚阴米粥的做法图片

猪肚阴米粥

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成果:0个   作者:斯佳丽WH 查看源文
材料
猪肚、阴米、姜片、花椒、红辣椒、白酒、胡椒粉、小葱末、食用碱、盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
冬季驱寒暖胃的滋补佳品——猪肚阴米粥。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将食用碱放入盆中,用它来揉搓猪肚。

2、再翻过来,揉搓后用清水冲洗干净,同样重复一次。

3、将加入盐继续揉搓猪肚。

4、正反面多揉搓几下后再冲洗干净。

5、猪肚冷水下锅,加入红辣椒、花椒粒、姜片和白酒。

6、大火煮开,转为小火煮上十五分钟。

7、煮好的猪肚拿出来,去除猪肚的白膜和油脂。

8、再用热水冲洗干净切成小块。

9、烧锅开水,下入刚准备好的猪肚和姜片。

10、水再次开后撇去浮沫,加盖煮上二十分钟。

11、下入洗干净的阴米。

12、煮到阴米开花,汤色浓稠后加入盐和胡椒粉调味。

13、再煮上二分钟即可,舀入小碗中,撒上小葱末。

贴士:
1、去除猪肚的异味是最重要的一步,可以用食用碱、盐揉搓,再冲洗干净;焯水时要加入花椒粒、干辣椒、白酒和姜片一起煮帮助去腥;焯好的猪肚要去除上面的白膜和油脂,再清洗干净后切成小块,这样猪肚就处理好了。

2、煮汤时注意一次加入足量的水,再放入准备好的肚片和姜片,煮开后一定要撇去浮沫,保持汤品的清澈;再加盖煮上二十分钟。

3、再加入适量的阴米,一起煮,煮至米粒开花,汤品浓稠,注意中间多搅动,防止米粒扒锅;最后加入盐和胡椒粉调味,胡椒粉要多加入点,这粥要能吃出浓浓的胡椒味。

4、在湖北,很多人在冬季特别爱喝一道滋补的汤品----阴米肚片汤。想必大家对阴米这种食材很陌生,其实阴米就是阴干之糯米。一般选用当年产出的新糯米制成。糯米精选去除杂质后,浸泡再蒸制,晾晒干躁后即成阴米。它味香,是养生保健的佳品,入汤煨制食用老少咸宜;也可以单用煮粥等;具有暖脾、补中益气等效用。而用于搭配的猪肚呢,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用,同样是煲汤的好食材;而“阴米肚片粥“就是通过它演变而来,同样具有滋润补肾、润肺健脾、养胃暖胃的作用,而且亦汤亦粥的,亦菜亦饭,非常适合全家老小。[LaoYanHuo.com]

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