腊蹄膀莲藕煲

2、将蹄膀用刀砍成块，锅入冷水下入蹄膀块，待水开后捞出肉块沥干水分。

3、将花椒入金属调料盒中。

4、砂锅入半锅热水，加入焯过水的蹄膀块，加入姜片和调料盒，大火烧开后转小火慢炖。

5、藕去皮切块待用。

6、大约炖制1小时左右加入藕块，尝下汤的咸淡，如果淡了少加点盐，再小火煲制1小时左右至藕块粉烂即可。

贴士：
1、蹄膀泡一下一是可以去除一些盐份，二是泡软了好砍成块。

2、由于蹄膀长时间在外面风吹会脏，入水中焯制一下一是去除腥气，二是更加卫生。

3、盐可视情况而定，腌货本身很咸，很多咸味都经过小火煮到汤里去了。

4、花椒是除腥提香的作用，干辣椒加入口感会更丰富。

5、其实这道汤可以什么调味料也不放，比如姜和花椒，单纯的腊汤香味和清甜的藕香就已经非常棒了哟！[LaoYanHuo.com]