南瓜紫薯汤

2、紫薯去皮切小块。

3、将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。

4、煮至南瓜和紫薯酥软，加入少量冰糖至融化即可。

贴士：南瓜不仅补血，而且具有解毒、助消化、降血糖等诸多保健功能，番薯也是很好的健康食品，被列为十大抗癌食品的首位，两种食材放在一起煮成糖水，既好喝又营养。[LaoYanHuo.com]