托斯卡纳面包沙拉的做法图片

托斯卡纳面包沙拉

0位评价
成果:1个   作者:芹意 查看源文
材料
面包适量、黄瓜一根、西红柿一个、罗勒一把、洋葱半个、大蒜2瓣、橄榄油适量、意大利葡萄醋、海盐、胡椒粉各适量、坚果适量。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
意大利人是如何处理剩面包的。[LaoYanHuo.com]
做法
1、面包用手撕碎,放进沙拉大碗。

2、加入特级初榨橄榄油。

3、加入醋(葡萄醋、苹果醋、米醋都行)。

4、加入海盐。

5、加入现磨胡椒粉。

6、拌匀。

7、加入切成小块儿的西红柿和小黄瓜;可以用大个西红柿,也可以用圣女果。

8、加入大蒜末(不喜欢蒜味儿或怕口气,可以不加)。

9、再加入一些醋和橄榄油,充分拌匀。

10、加入洋葱丝和略撕碎的罗勒叶(洋葱也可以不加,但罗勒一定要有,没有新鲜的可以用干货)。

11、充分拌匀——拌啊拌啊拌啊拌——拌到面包表面略湿润,即可。

12、最后撒上点儿干果。我用了松仁,其他如核桃、花生、葡萄干之类都可以。

贴士:
1、没有新鲜罗勒可以加点儿干货,或者试试其他香草以及香菜,甚至不放。总之,不要因为缺少某一种材料而错过美味的尝试。

2、这道菜一定要干面包吸收些水分和油脂才好吃,用水浸过的面包比较省油,可以试试。

3、添加干果更营养。

4、在意大利的托斯卡纳地区,家庭主妇们有一个处理剩面包的绝招:她们把前一天吃剩的面包用水浸湿,再挤去多余的水分,撕成小块后加入橄榄油、醋、盐、胡椒等调味,和番茄、黄瓜等蔬菜放在一起,再加一把新鲜的罗勒,拌成沙拉,就成了一道美味的前菜、甚至主食。这真是个处理剩面包的好方法。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
共有成果1个 上传成果 查看所有成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: