培根海苔寿司卷

培根、西兰花、海苔、白米饭、盐、橄榄油。
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1、西兰花洗干净后撕成小朵，用沸水煮熟（我一般就是水开后，忘水里放2滴油，在放入西兰花，翻动4到5下后就关火，控干水，太软了我不喜欢吃）。

2、把控水的西兰花里面加入一点点的盐，腌制一会。

3、平锅烧热后放入培根，把培根2面煎的金黄就行。

4、手里涂抹一点橄榄油，去一小块米饭放在手里，压成薄片。

5、放一颗西兰花放在米饭的上面。

6、稍微用力握紧手，这样米饭就会包裹住西兰花了，西兰花可以包裹在米饭的里面，也可以像我这样稍微漏在外面会更加的好看。

7、先用培根包裹住米饭团的外面，在用一片海苔包裹住就行了。

贴士：
1、我用培根，西兰花，海苔，白米饭做了简单的早餐吃，叫培根海苔寿司卷，非常的简单，味道还真好吃，我本身非常的喜欢吃培根，西兰花的营养也丰富，在加上海苔，白米饭的搭配，有肉，有青菜，做早餐还是非常的棒的，做法也简单，很节省时间。

2、米饭是我头一天晚上做好的，这样可以节省很多的时间，在准备几片培根，海苔，西兰花几朵。[LaoYanHuo.com]