2、五花肉清水冲净,切成扁方块后备用;姜去皮切大片;大蒜去皮备用。
3、起锅入色拉油,姜片+蒜+八角+胡椒粒+肉桂入锅中小火爆香,出香气后捞起放入另一个耐热蒸锅中。
4、五花肉块放入做法3的油锅中,小火煎五花,直至五花出油,表面有焦黄上色后关火。
5、煎好的五花沥干油分后也放入做法3有大料的耐热蒸锅中。
6、做法5至于火炉上小火加热,加入所有调味料稍做拌炒,后加入黑豆+清水,转大火烧开。
7、将做法6移入电饭锅中,外锅1、5杯水蒸约40分钟,闷30分钟,完成。
贴士:
1、可直接在炉火上炖煮,小火炖煮约40-50分钟,后关火焖30分钟。
2、五花肉可改为小排骨,小排骨需先入锅中滚水汆烫去血水后再炖煮。
3、五花先煎后炖煮可去除油腻感。如用小排,可省去干煎步骤,直接加入所有调料入电饭锅中炖煮。[LaoYanHuo.com]