剁椒肉末蒸豆腐的做法图片

剁椒肉末蒸豆腐

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成果:1个   作者:依依美食 查看源文
材料
豆腐2块、猪肉100克、剁椒20ml、葱1棵。
A:1ml盐、5ml生抽、10ml生粉、10ml清水。
B:5ml油、15ml生抽。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
换个做法,豆腐也可以很惹味。[LaoYanHuo.com]
做法
1、豆腐冲洗干净,横竖各切四刀,不要切到底,只需切到豆腐的2/3处即可,这样即可保持豆腐整块的完整性,又可以让豆腐更容易入味。

2、猪肉剁成肉末,把葱的葱白部分切碎后放入肉末中,加入调味料A,用筷子向着同一个方向搅拌至起胶。

3、把肉末分成两份,覆盖在豆腐上面。

4、在肉末上面铺上剁椒。

5、烧一锅水,水开后,把豆腐放进锅里,大火蒸12分钟,关火后虚蒸5分钟出锅(肉有点多,肉末太厚,所以要蒸的时间长点,如果肉末铺得比较薄的话,蒸10分钟足够了)。

6、把碟子中的汤汁倒入小锅里,跟调料B一起煮开,淋在剁椒肉末豆腐上面,撒上葱花即可。

贴士:现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。[LaoYanHuo.com]

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