金枪鱼丸的做法图片

金枪鱼丸

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成果:0个   作者:芥末心情 查看源文
材料
金枪鱼鸡蛋、盐、油、韭菜、鸡精、淀粉、葱花、料酒、香油。[LaoYanHuo.com]
特  色:
很嫩,很好吃。[LaoYanHuo.com]
做法
1、金枪鱼洗净用后剔除鱼刺剁碎。

2、加入盐、油、鸡精、淀粉、葱花、料酒、香油拌匀。

3、加入一个鸡蛋拌匀。

4、葱花爆锅。加入清水。水开后挤入鱼丸。加入韭菜末。锅开后调入适量盐即可。

贴士:金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选择。[LaoYanHuo.com]

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