杂豆沙拉[图解]

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成果:0个   作者:芥末心情 查看源文
材料
绿豆红豆黄豆、白扁豆黑豆花生豆、绵白糖、沙拉酱。
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做法
1、每样抓一小把放在一起,挑出杂质,用水漂洗干净。加入清水浸泡2小时以上(这样比较容易软烂)。


2、加入绵白糖2勺。


3、放入阿迪锅中,按豆类档,煮熟即可。


4、捞出后加入沙拉酱,拌匀后再吃吧。这个豆豆沙拉非常好吃哦。老公自己就消灭了1碗,宝宝也吃了不少。


贴士:
1、你喜欢吃啥样的豆就多放点,很随意的。

2、豆类多泡一会儿会比较容易煮烂,浸泡一夜更好,我浸泡了大约2小时,因为是临时想做的,时间不充裕。

3、有人说豆豆吃多了不容易消化,这个我倒是没注意,凡事有度为先,过度啥有营养的都有害了。吃东西适可而止,不然吃胖了别怪我。我老公就吃多了,结果他说不舒服。我儿子吃得刚刚好,不长时间又吵着饿了。

4、这个煮豆豆的水不要倒掉哦,倒出来单独喝非常香甜呢。

5、刚开始的时候我放了5种豆子,仔细一看,青、赤、黄、白、黑,这不是五行的颜色吗?不错,就用5种豆子吧?然后就叫五行豆沙拉。

6、可是花生超好吃啊。还有营养,不放太可惜了。可是放进去颜色算啥呢?赤?既然有6种豆子了,就不能叫五行豆沙拉啦。叫啥?六道轮回?道和豆还有点谐音贴边啊。太牵强啦?放弃我还有些不忍,真是纠结啊。杂豆沙拉。其实就是这么个东西。算了不纠结了。管他叫啥,好吃才是王道。[LaoYanHuo.com]

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