绿豆沙馅的做法图片

绿豆沙馅

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成果:0个   作者:芹意qin 查看源文
材料
绿豆300g、白糖(或冰糖粉)60g、色拉油45g。[LaoYanHuo.com]
特  色:
绿豆沙馅——四步做道夏季点心好馅料。[LaoYanHuo.com]
做法
1、绿豆洗净,提前用清水浸泡3、4小时至绿豆完全泡涨,放入电饭锅或高压锅内,加入清水没过绿豆约0.5cm到1cm。

2、用煮饭程序,将绿豆炖至软烂。

3、用搅拌机将绿豆连同部分汤汁打至绵软细滑(如果汤汁过多可留出一部分,就是绿豆汤呗,如果用所谓破壁机,那就事半功倍!别问我牌子,不做广告)。

4、起炒锅,烧热后加入一半色拉油,下入绿豆泥同时加入白糖,中小火加热并不断搅拌。

5、到油脂被吸收后,加入另一半色拉油,继续边加热边搅拌。

6、直至水分收干,光滑绵软并卷起成团。

贴士:
1、泡好后的绿豆用电饭锅煮,不需要一个程序,我其实只用了十来分钟,打开一看就烂糊了。根据自家锅的情况调整吧!

2、绿豆养肝,清热、解毒、利尿,是夏季不可或缺的食物。[LaoYanHuo.com]

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