银耳百合绿豆浆

干银耳10克、鲜百合30克、绿豆50克、清水1200ML、冰糖20克。[HaoChi123.com]

春夏交替，来碗清热、润燥的银耳百合绿豆浆。[HaoChi123.com]

1、绿豆提前用清水泡发，干银耳也用水泡发后，去掉黄色的根部、分成小朵备用。

2、鲜百合洗干净，和绿豆、银耳、水和冰糖一起放入豆浆机，启动豆浆机打成豆浆即可。

贴士：
1、如果买不到新鲜的百合，用干的百合泡发也是一样的。

2、银耳、百合、绿豆，这三种食材都具有清热、润燥的功效，适合各个年龄层次的人食用。[HaoChi123.com]

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