银耳百合绿豆浆的做法图片

银耳百合绿豆浆

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材料
银耳10克、鲜百合30克、绿豆50克、清水1200ML、冰糖20克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
春夏交替,来碗清热、润燥的银耳百合绿豆浆。[LaoYanHuo.com]
做法
1、绿豆提前用清水泡发,干银耳也用水泡发后,去掉黄色的根部、分成小朵备用。

2、鲜百合洗干净,和绿豆、银耳、水和冰糖一起放入豆浆机,启动豆浆机打成豆浆即可。

贴士:
1、如果买不到新鲜的百合,用干的百合泡发也是一样的。

2、银耳、百合、绿豆,这三种食材都具有清热、润燥的功效,适合各个年龄层次的人食用。[LaoYanHuo.com]

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