西红柿烧鸡翅

2、西红柿洗净，去皮，切块，备用。葱切末，蒜切片。

3、锅里放油置火上，油5成热，放入鸡翅中，小火煎至两面金黄，盛出。

4、锅里留底油，放葱末、蒜片爆香，放西红柿块，番茄酱、盐、糖，翻炒出番茄素。

5、把煎好的鸡翅中放入锅里，稍加点水，盖锅盖，汤烧开后，翻炒至汤收浓，即可。

贴士：
1、西红柿去皮法：这是我常用的，也是感觉最好使的，效果最好。西红柿洗净，用叉子，厨房专用剪子，扎住西红柿，放在火上烤，等皮全部裂开，稍凉，就可以很轻松地把皮剥下来了，一点也不损伤果肉。

2、这个菜味道是酸酸甜甜，也不油腻，翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白，具有强化血管、肌肉、肌腱的功能。[LaoYanHuo.com]