2、锅中烧水,水开后下入荠菜焯至变色。
3、焯好的荠菜过凉水。
4、挤干水分备用。
5、肉沫中加入姜蒜一块儿剁细。
6、剁好肉沫中加入盐、料酒、淀粉、香油、香葱和鸡蛋。
7、充分拌匀搅打上劲。
8、将荠菜切成细末加入肉沫中。
9、搅拌均匀备用。
10、取一张馄饨皮,加入拌好的肉馅。
11、对折后两端合一块儿捏紧。
12、碗中加入一勺老干妈豆豉、盐和少量醋。
13、锅中烧水,水开后下入馄饨煮至浮于水面。
14、碗中加入汤,再加入煮好的馄饨即可。
贴士:
1、荠菜必须先焯下水,这样做出来的更卫生而且更香;这个也可以不加入豆豉红油之类的东东,单吃也很鲜的。
2、荠菜营养价值很高,可谓百蔬之冠,维生素C和核黄素含量极高,蛋白质,胡萝卜素,脂肪,各种矿物质含量也比较高,还含有十多种氨基酸。荠菜的吃法很多,凉拌、炒肉、做汤、煮粥、笼蒸,做馅包水饺等都可以,荠菜馄饨至今仍是一绝。清香味美,老少皆宜。
3、荠菜有一定的药用价值,春吃荠菜有助于增强机体免疫功能,降低血压、健胃消食。荠菜根很有营养,有俗语:“挖荠菜不挖根,不如在家蹲一蹲”。中医认为,荠菜具有清热解毒、凉血止血、健脾明目等功效,故能治尿血、吐血、腹泻、水肿等病症,民间还有“三月三,荠菜当灵丹”的谚语说法。就是说三月三这天吃荠菜,可强身治病。《本草纲目》中记有“荠菜可清肝明目,和脾利水”,所以三月三吃荠菜像是吃灵丹妙药了。[LaoYanHuo.com]