2、锅中放入适量的水烧开,倒入少许油。
3、倒入蛋皮。
4、倒入韭菜。
5、放入适量的盐。
6、即可盛出。
贴士:1、韭菜含水量高,热量低,有较多的粗纤维,可有效防止习惯性便秘和肠癌。
2、对高血压,冠心病,高血脂病人有一定疗效。
3、按品质来分,春天的韭菜最佳。
4、春天食用韭菜有益于养肝。[LaoYanHuo.com]