话梅炖猪脚

2、将浸泡过的猪脚重新清洗后，进行飞水处理。

3、洗净切好的姜块与话梅放入锅中。

4、依次倒入飞水后的猪脚、冰糖、老抽、香叶。

5、最后加开水没过猪脚。

6、大火烧开后煮10分钟，转文火慢炖3个小时即可，生抽在炖2小时后加入。

贴士：
1、购买猪脚时，请摊主代为处理猪脚上的毛，否则会严重影响口感。

2、飞水：将原料投放入水中煮几分钟。譬如猪、羊、牛等血污较重的肉类应采用冷水入锅飞水。而鸡肉、鸭肉或者蔬菜则使用沸水入锅。肉类飞水不但可以去除血污，还可降低嘌呤含量，预防尿酸高，蔬菜飞水则可使其保持鲜嫩靓丽的颜色或去除草酸。

3、冰糖的用量可依照个人口味来调节，如果觉得比较甜，可多加生抽，不建议使用盐。

4、多余的汤汁可以继续炖菜，最好炖土豆，也可以用来拌饭或拌面。

5、难度：中等；时间：准备1小时，做3小时；价格：30元；分量：4份；口味：香甜。[LaoYanHuo.com]