黄瓜拌豆腐的做法图片

黄瓜拌豆腐

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成果:0个   作者:风中彩虹 查看源文
材料
黄瓜豆腐豌豆
生抽、醋、花椒面、香油。[LaoYanHuo.com]
特  色:
夏日小凉菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、黄瓜洗净切丁,豆腐切成小丁,豌豆洗净。

2、烧沸一锅水,倒入豌豆焯至熟捞出。

3、待水再次沸腾,放入豆腐丁焯一分钟捞出。

4、焯好的豌豆和豆腐丁过下凉水,沥干水分,与黄瓜丁混合。

5、浇上调料拌匀即可(生抽和醋中都有盐,可以不用再放盐了)。

贴士:现代生活,黄瓜已经成为一种新型的时尚的健康食品。生吃黄瓜可以美容养颜,也可以用作减肥的食材。也许你还不知道,黄瓜浑身都是宝,黄瓜汁能降火气,排毒养颜,黄瓜沫用来敷在脸上能祛痘,作为无公害蔬菜,无公害黄瓜皮儿也不用去掉也可食用。最容易被忽略的黄瓜把儿比黄瓜的作用还要大。[LaoYanHuo.com]

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