猪脚姜醋蛋的做法图片

猪脚姜醋蛋

1位评价
成果:1个   作者:Nicole的生活书 查看源文
材料
猪脚500g、鸡蛋4只、黄姜300g。
添丁甜醋1瓶、黑米醋3汤匙、冰糖适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
美食感恩季——送给新妈咪的滋补月子餐。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鸡蛋生水入煲,煮8分钟。

2、捞起后立即浸入冷水,等待片刻。

3、待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳。

4、黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味,然后晾干水份。

5、锅内加少量油,放入姜片,小火煸炒。

6、炒至姜片微微发干,盛出待用。

7、猪脚去毛、洗净,放入沸水锅中焯烫。

8、猪脚变色后捞出,洗去浮沫,沥干多余水份。

9、煲中放入冰糖,倒入添丁甜醋,再倒入黑米醋,大火煲开后加入已经剥壳的鸡蛋。

10、再倒入炒干的姜片,再次煲开。

11、最后放入猪脚,大火煲开后转中小火。

12、煲至猪脚皮软即可(约1.5小时)。

贴士:
1、鸡蛋的个数根据个人喜好增减。

2、煮熟的鸡蛋迅速浸入冷水,骤冷更易剥壳。

3、甜醋中含有糖分,注意冰糖的用量不需太多。

4、煲制最少不要少于1小时,煲得越久越入味,而且猪皮更软。

5、猪脚姜醋蛋又称“猪脚姜”或“姜醋”,是广东最具特色的女人滋补食品。是一款选用猪脚、鸡蛋、姜及广东特有的甜醋精心烹饪出来的美味私家菜。味道独特,营养丰富,吃后就像美酒下肚,神清气爽,面色红润。

6、由于有大量的甜醋加入,猪脚姜除去有止血、补血的滋补作用,还具有醒胃提神、软化血管和养颜功效。醋与猪脚搭配在一起,可以充分溶解猪骨中的钙质,使它更易被人体吸收,起到补钙和强筋健骨的作用,特别适合产后的女人补益身体。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
共有成果1个 上传成果 查看所有成果
食友点评:
1楼 123网友 发表于 2013/5/31 11:07 回复
非常好,我照做了,很好吃
共有点评1篇 查看所有点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: