蜜汁叉烧豆腐角的做法图片

蜜汁叉烧豆腐角

1位评价
成果:0个   作者:Nicole的生活书 查看源文
材料
豆腐1块、白芝麻适量、香葱1根。
生抽1茶匙、叉烧酱1汤匙、1茶匙、盐少许、鸡精少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
美食感恩季——赛过吃肉的素食料理。[LaoYanHuo.com]
做法
一、准备:老豆腐控干水分,切成三角块。

二、做法:
1、起锅倒入足量油,烧热后放入豆腐角。

2、中火炸豆腐块直至两面金黄,有一层硬壳出现。

3、捞出炸好的豆腐角,放在厨房纸上吸油。

4、小碗里先放入叉烧酱。

5、再倒入一茶匙生抽。

6、根据个人口味加入少许蜂蜜。

7、放入盐和鸡精,及半碗矿泉水。

8、用勺子充分搅拌均匀,作为料汁待用。

9、另起锅,将料汁倒入锅中,倒入豆腐角。

10、快速翻炒收汁,使每一块豆腐角都均匀的裹上料汁。

11、撒入适量白芝麻。

12、最后撒上葱花即可。

贴士:
1、制作这款菜要选择老豆腐,口感更扎实一些;炸豆腐一定要中火或大火,油要烧热;豆腐的形状可以根据个人喜好调整;收汁要大火,动作要迅速,否则豆腐煮软会影响口感。

2、作为药食兼备的食材,豆腐可是植物食品中蛋白质含量较高的,含有8种人体必需的氨基酸,同时含有动物性食物所缺少的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。所以从小爸妈就一直告诉我:多吃豆腐好处多多,可以增强我们的免疫力。

3、今天弄个豆腐的新吃法,叉烧酱一般都用来烧肉、烧排骨,试试用它来烧豆腐吧,味道也非常不错。为了增加口感,豆腐先炸过,再用酱来烧,吃起来外脆里嫩。虽是纯素食,但得益于酱汁的浸染,咸甜适口,非常鲜美。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 蓝卡菲妈妈 发表于 2013/6/6 21:41 回复
这个不难做,学了一次就会了,很美味,关键是很有营养哦!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。如果你和我一样也是全职在家带宝宝的妈妈,想不想在空闲时间做点兼耳只,赚个菜钱呢,了解+扣扣2844-99-4858
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