材料
特 色:
记忆中的糖水——枣香和荔枝的香味融合进汤汁，口感很软糯。[LaoYanHuo.com]
做法
1、甘薯洗净去皮，切成块。
2、荔枝干和红枣用水稍作浸泡清洗。
3、把甘薯和荔枝干、红枣一起放入锅中加入清水，用大火烧开，然后转用小火熬制。
4、等到甘薯块有裂纹出现，加入冰糖和枸杞子，用中火稍沸片刻即可。
贴士：甘薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。[LaoYanHuo.com]
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