白果花菇粥

2、花菇切小块，和米、白果一起放入高压锅，倒入香油。大火上气后转小火20分钟，关火再焖30分钟。

贴士：
1、秋末了，白果熟了，不仅肉质香糯可口，还具有清热化痰、解痉平喘、抗菌的作用。不过，它有微毒，可不能吃多，每日食用最好不要超过十颗。新鲜的白果，平时也难得见到哦，有点像话梅干吧。

2、这美好的秋季，白果当季，虽然好吃，切记不能多食哦。[LaoYanHuo.com]