酒酿紫薯珍珠圆子[图解]

2、取10克糯米粉，加入10克毫升牛奶，和成软硬适中的光滑面团。

3、将合好的糯米团分小块，放入滚水中煮熟捞出。将80克紫薯泥、70克糯米粉、30毫升牛奶和煮熟的糯米团混合均匀，揉搓成光滑面团。

4、将揉好的面团分成小剂子，揉搓成光滑的紫薯小圆子。

5、小锅中放入适量水，下入揉搓好的紫薯小圆子，待下小圆子全部浮上水面，加入酒酿和适量砂糖即可。

6、这个紫薯做成可爱的小圆子，美味又有营养，配上酒酿的独特味道，更是飘香满屋！因为紫薯不仅营养丰富，还富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。所以这道酒酿紫薯珍珠圆子也是一道非常适合女生，适合冬天，适合滋补的简单美容甜品，暖乎乎甜咪咪，圆子Q糯，热热的吃一碗下去，从胃到心的妥帖，不怕冷，气色也变好呢。

贴士：
1、紫薯有许多纤维，蒸熟后过筛的紫薯泥会比只是用勺子压的更细腻。

2、提前将少量糯米团煮熟，再加入余下的糯米粉和牛奶，做出的汤圆会更软糯，不容易散开。

3、糯米圆子浮起即熟，最后加入酒酿煮开即可。

4、紫薯不仅营养丰富，还富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。[LaoYanHuo.com]