2、锅内放水烧开,加几滴食用油,一点盐,放豆角焯水后马上放冷水中过凉。
3、一定要将焯过的豆角控净水分,放稍微大一点的盆中,加玉米淀粉。
4、让豆角裹匀淀粉。
5、锅内放油烧至七成热,油热后将粘匀淀粉的豆角下锅内炸制微黄色,然后捞出控油。
6、咸鸭蛋剥去蛋白,只取蛋黄,将咸蛋黄碾碎。
7、锅内留底油,油微热的时候放咸蛋黄小火慢慢翻炒。
8、炒至蛋黄微微起小泡的时候,下入炸过的豆角。
9、加盐和味精调味,快速翻匀出锅即可。
贴士:豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。[LaoYanHuo.com]