材料
做法
1、软骨加调酱腌制半小时。
2、油热下蒜末。
3、下软骨翻炒，加入调酱中火煮一会。
4、下红甜椒、黄甜椒、甜豆。
5、收汁装盘。
贴士：软骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。软骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。[LaoYanHuo.com]
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3、下软骨翻炒，加入调酱中火煮一会。
4、下红甜椒、黄甜椒、甜豆。
5、收汁装盘。
贴士：软骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。软骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。[LaoYanHuo.com]