材料
做法
1、准备材料——也可以用干百合，但是要先泡发。
2、南瓜切片（稍薄一点），鲜百合一片片掰下来洗净——南瓜切薄些，就很容易煮熟。如果不赶时间，切块煮也可以。
3、“南瓜片+适量水”煮开后转中小火继续煮七八分钟。
4、加入百合片和冰糖。
5、煮至百合熟即可——鲜百合很容易煮透。如果用的是泡发百合，则与南瓜片同时间下锅。
6、鲜百合富含黏液质及维生素，有养心安神，润肺止咳的功效。鲜百合和南瓜同煮，汤清甜润口，降燥润肺，很适合秋天饮用。[LaoYanHuo.com]
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