特 色:
补血美容。[LaoYanHuo.com]
做法
1、红枣、红莲子、桂元肉洗净。
2、雪耳事先用水泡发洗净后沥干水份。
3、将上述材料和2500ML的水放进锅里，加盖大火煮开后转小火煮30分钟。
4、加入45克冰糖再煮10分钟即可。煮好后放凉，放进冰箱里冷藏3小时，在夏天里吃，那是一个爽快啊！冰糖的量可以根据自己喜欢的甜度来增减哦，我喜欢不这么甜的。
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