宫爆杏鲍菇的做法图片

宫爆杏鲍菇

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成果:0个   作者:食尚小米 查看源文
材料
鲍菇、花生米。
葱、姜、花椒、小辣椒、醋、酱油、白糖、盐、绍酒。[LaoYanHuo.com]
特  色:
可作为端午节美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、葱、姜切末,小辣椒切段。

2、用酱油、绍酒、白糖、盐、水淀粉、醋提前调好碗芡。

3、将切好丁的杏鲍菇丁焯水捞出待用。

4、热锅温油,放入花椒煸香。

5、放入葱、姜、红辣椒。

6、放入焯好的杏鲍菇丁。

7、煸炒两分钟后倒入提前调好的碗芡。

8、倒入炸好的花生米。

贴士:杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。[LaoYanHuo.com]

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