材料
特 色:
一道抗衰老菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、南瓜去皮，切成小块，放到微波炉里面微熟，拿出来搅拌成泥，新鲜玉米煮熟，掰下玉米粒，待用。
2、将南瓜泥和玉米一起倒进锅里，小火，加入适量牛奶和糖，慢慢搅拌3分钟，用少量的淀粉加水调成水淀粉，沿着锅边倒入，慢慢搅拌1-2分钟，关火即可。
贴士：
1、南瓜最好选比较老的南瓜，这样口感比较软糯，如果没有新鲜玉米也可以用速冻的玉米粒代替。
2、不喜欢牛奶的可以用椰奶代替。
3、最好用砂锅和不锈钢的锅来煮。[LaoYanHuo.com]
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