材料
做法
1、取一个微波炉可用的平盘子，上面抹薄薄一层植物油。
2、在盘子里打一个鸡蛋，用牙签在蛋黄和蛋白上刺几个小洞，刺破表面的薄膜，以免加热时膨胀。然后盖上盖或罩上微波用保鲜膜，要留一个小洞出气。
3、将盘子放时微波炉用高火一分钟，即成香喷喷的荷包蛋了，取出浇上点酱油就可以开吃了。[LaoYanHuo.com]
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