材料
做法
1、黄豆提前一天泡水。
2、黑芝麻用水清洗。
3、放入锅中炒一会儿，不要炒糊了。
4、放在豆浆机中，倒入适量的水。
5、20分钟后做好。
6、早上来一杯挺好。
贴士：黑芝麻的功效太强了，可以让人白发变黑，不光如此，只吃不胖，还有效减肥。有显著的医疗作用，维生素e非常丰富，可以延缓衰老，同时可以润五脏，常吃芝麻可以治疗便秘，而且可以使皮肤保持光滑和细致。
[LaoYanHuo.com]
还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！ 上传成果