材料
特 色:
防流感晒蔬食——清凉一夏的菠萝香瓜饮。[LaoYanHuo.com]
做法
1、菠萝去皮，切成小块。
2、香瓜洗净去皮，取半个，也切成小块。
3、将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁，倒出后即可饮用。
贴士：菠萝里含有大量的蛋白酶，蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，清理肠胃。菠萝不仅能助消化还有美容的作用，菠萝里含有大量的维生素和矿物质，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，让头发亮泽，鲜菠萝汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。[LaoYanHuo.com]
还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！ 上传成果
