红豆米糊的做法图片

红豆米糊

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成果:0个   作者:山林厨房 查看源文
材料
粳米2/3杯、红豆2/3杯、水适量(杯子是豆浆机里的配备杯)。[LaoYanHuo.com]
做法
1、红豆洗净用水浸泡一夜至涨大。浸泡的水留用。

2、把红豆同淘净的粳米一起倒入豆桨杯体中,倒入泡红豆的水。

3、水量合乎豆浆机对水量的要求。

4、按豆浆机的使用说明步骤制作,20分钟后红豆米糊即可完成。

5、豆浆机真好用。

贴士:春天,气温仍较寒冷,气温变化较大,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量物质。这些食物都合适用豆浆机来制作。[LaoYanHuo.com]

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